Videnskabeligt gennembrud for depression og træning

Posted On september 28, 2014|

Lægmand har længe vidst at motion modvirker stress, angst og depression. Det har dog været svært at få dokumenteret sammenhængen med traditionelle kliniske interventionsstudier.

Men nu er der endelig kommet videnskabeligt dokumentation fra molekulærbiologien med dyremodeller. Muskelmassen producerer simpelhen et enzym som nedbryder det stress aktive stof i blodet.

Læs artiklen her af Agudelo et al. 2014 

Nu skal der blot søges forskningspenge til at psykiatrien i tværfagligt samarbejde kan designe nogle forbedrede interventionsstudier, der kan vise at mekanismen også gælder på mennesker med stress, angst og depression.

Træn din angst væk

Prøv denne app mod angst. Du kan sammen med din smartphone træne din angst væk. Derfor kalder vi applikationen “do – done -gone”. Dodonegone er udviklet i samarbejde med ITU og professionhøjskolen Metropol som et forskningsprojekt til at fremme mental sundhed støttet af trygfonden, AlexanderInstituttet, ITU og professionhøjskolen Metropol.

Dodonegonebillede1