Lægmand har længe vidst at motion modvirker stress, angst og depression. Det har dog været svært at få dokumenteret sammenhængen med traditionelle kliniske interventionsstudier.

Men nu er der endelig kommet videnskabeligt dokumentation fra molekulærbiologien med dyremodeller. Muskelmassen producerer simpelhen et enzym som nedbryder det stress aktive stof i blodet.

Læs artiklen her af Agudelo et al. 2014 

Nu skal der blot søges forskningspenge til at psykiatrien i tværfagligt samarbejde kan designe nogle forbedrede interventionsstudier, der kan vise at mekanismen også gælder på mennesker med stress, angst og depression.